Beskyttelsesekspertene blir gjentatte ganger spurt om hva som kan gjøres med maskekem. Men hva er det egentlig? I denne bloggen forklarer vi hvordan man kan forebygge kviser forårsaket av å bruke munnbind.
Hva er maskekematitt?
Det har vært kjent ikke bare siden koronapandemien at permanent bruk av vernemasker kan føre til hudproblemer. Spesielt innen helsevesenet eller byggebransjen brukes beskyttelsesmasker over lengre tid for å beskytte seg selv og andre. Men din egen hud trenger også beskyttelse. Derfor har beskyttelsesekspertene samlet de viktigste tipsene om maskekem.
Kviser og slikt uten puberteten
Etter hvert som beskyttelsesmasker har blitt en del av hverdagen vår, har mange lagt merke til at de forårsaker hudproblemer eller har forverret eksisterende hudtilstander. Men hvordan tar du riktig vare på sensitiv ansiktshud, og hva kan du gjøre for å unngå å se ut som en smuldrekake?
"I studier med N95-masker, som kan sammenlignes med FFP2-masker, ble hudsymptomer funnet hos 35 prosent av personer som ble brukt daglig i mer enn åtte timer." Sitat: GBHW
Hvorfor reagerer hovedpersonen følsomt?
Å bruke maske skaper en såkalt oppsamlet varme i ansiktet med et fuktig, varmt miljø under masken. Dette mykner hudlaget og fremmer dannelsen av bakterier. Friksjonen fra masken og båndene på huden har også en effekt og kan føre til dehydrering, rødhet og
Fremmer betennelse. Dette kan skade hudbarrieren. Derfor har vi satt sammen de viktigste tipsene for å forebygge hudforandringer.
Tips 1 for beskyttelsesprofesjonelle: Regelmessig maskeskift
Vi vet fra praksis at mange bruker munnbind flere ganger. Av rent hygieniske grunner anbefaler vi imidlertid minst ett daglig skift, siden masken er kraftig gjennomvåt, spesielt under anstrengende aktiviteter. I tillegg bør bare stroppen berøres når masken skiftes for å opprettholde hygienen.
Tips for beskyttelsesprofesjon 2: Ta en pause mellom munnbindene
For å sikre at huden også kan puste ordentlig, er det fordelaktig å ta en maskepause så ofte som mulig. BGHW anbefaler til og med å ta av masken hvert 75. minutt og «parkere den midlertidig» ved å henge masken i stroppene for å tørke den.
Tips for beskyttelse 3: Ansiktspleie og hudrens
Ingen sminke bør brukes under masken, og fettete kremer bør unngås. Hvis du vil ta vare på huden din, anbefaler vi fuktighetskrem eller ansiktsserum. Fremfor alt bør huden, som er svært sensitiv, spesielt i ansiktet, renses forsiktig med lunkent vann før og etter bruk av masken. En pH-nøytral rensemelk er spesielt egnet for dette. Ukentlige peelinger eller kullmasker kan synlig lindre allerede eksisterende maskedermatitt.
Protection Pro Tips 4: Turer og sunn mat
Dette tipset hjelper ikke bare mot maskekem, men også mot stress og ubehag, fordi turer i frisk luft og et sunt kosthold fremmer helse og hjelper til med avslapning. Hvis du jobber i oppvarmede rom, opplever du også hudstress fra tørr varmeluft, noe som kan motvirkes av dette.
Tips for beskyttelsesprofesjonelt 5: Kvinner og menn – én forskjell.
Ifølge statistikk er kvinner mer utsatt for maskeksem fordi de oftere bruker sminke, som kan tette hudens porer. Dette hindrer også ansiktshuden i å puste. I tillegg er epidermislaget hos kvinner tynnere, siden menn har en mer robust hudtekstur på grunn av skjeggvekst og daglig barbering. Talgkjertlene og porene til kvinner er også ofte mindre enn menns. Derfor bør kvinner være mer oppmerksomme på hudpleie for å forebygge maskekem.
Viktig – følgende gjelder i alle tilfeller
Alle som lider av vedvarende og/eller alvorlige hudplager i ansiktet bør kontakte en hudlege umiddelbart for å utelukke allergisk reaksjon eller andre plager.